“Vitaminas y Minerales imprescindibles para el verano”

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     Seas deportista o no, todos tenemos que llevar una vida saludable lo más sana posible, por ello las vitaminas y minerales no pueden faltar este verano en nuestra dieta, así como complementos alimenticios, para estar saludables tanto por fuera como por dentro. Nos ayudarán a sentirnos bien durante el verano, adiós al agotamiento/decaimiento, nos sentiremos enérgicos todo el día. Nuestro estado anímico será muy positivo. Tanto las vitaminas como los minerales son nutrientes esenciales que juegan un papel muy importante en nuestro organismo.

Vida saludable
Comidas Saludables

He encontrado unas webs donde puedes seguir profundizando sobre estos aspectos, y que te aconsejo leer para cuidarte y quererte al máximo:

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  1. Parafarmacia: Vitaminas & Comp.
  2. Dietéticos y Deporte: Vitaminas y Minerales

complementos-esenciales

¿Pones en práctica ya algunos de estos consejos?

¿Hay alguno que tras leerlo hayas decidido incluirlo en tu lista?

Déjame tu opinión en comentarios y charlamos.

Un abrazo,

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Sobre María Jesús

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